Entradas

Mostrando entradas de marzo, 2020

La varita del poder...

Imagen
Buenas noches mis queridos transtornados!! Llevo unos días un poquito harta de estos subidones y bajones, de momentos confusos, de no saber ya qué hacer para que pare esta montaña rusa. Harta de darme cuenta que esto parece ser que no acabe nunca y preguntarme si alguna vez acabará. Una de las cosas que me hace ver que aun no estoy curada es que depende de los demás el hecho de que yo me pueda sentir mejor o no. Así que recuerdo una de las cosas que me explicaba mi psicóloga, que no debemos darle la varita del poder a otras personas, porque así esas personas controlan como vamos a sentirnos. Y para evitar eso tenemos que poner unos límites y poco a poco conseguir ser felices por nosotros mismos. Y cómo me he dado cuenta de esto? Veréis, estoy conociendo a alguien, alguien con quien desde un primer momento he conectado muchísimo, el único pero es que quizá es todo demasiado intenso y eso me provoca inestabilidad por el simple hecho de que mi estado anímico va en funció...

Sin rutinas y a lo loco

Imagen
Buenos días mis transtornados!!!! Bien, pues como bien dice el título de la entrada, voy un poco a lo loco por no mantener unas rutinas. Y esque me siento como una niña pequeña, veréis, antes podía tener muchos días de vacaciones seguidos sin ninguna rutina, y no pasaba nada, pero ahora, ahora me resulta imposible que no me afecte no seguir unos hábitos diarios.  Y esque eso a veces me frustra, por no decir que estoy hasta el mísmiso c... (venga, voy a ser políticamente correcta y no decir "coño", ups! perdón!). Pero esto de ser una transtornada es un poco una mierda. Ahora estoy de vacaciones, y en vez de conseguir relajarme, me suben los niveles de ansiedad, y todo por qué? por no seguir la dichosa rutina, así que hoy me he levantado diciendo, venga, va, vamos a hacer las cosas bien, que son los pasos adecuados para retirar la medicación. Así que como una buena niña he cogido, me he levantado temprano, he salido a hacer ejercicio, después una buena ducha, un de...